Angebot
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Studio · Online · vhs · Einzelstunden · Sat Nam Rasayan
Yogastunden
Mittwochs im Studio Yoga im Blauen Haus
Anmeldung direkt bei mir
Mittwoch 19.30 bis 21.00 Uhr (Einlass ab 19.15 Uhr)
Yoga im Blauen Haus/Navuna House, Hagenstraße 9 (nicht im Nürbanum!), Nürnberg/Nibelungenviertel, Seitenstraße Wodanstraße / bei den Schrebergärten
Yoga Online ... pausiert zurzeit
vhs Röthenbach/Pegnitz
Dienstags, 18.45 - 20.15 Uhr in der Neuen Mitte in Röthenbach/Pegnitz
Anmeldung über die vhs Unteres Pegnitztal
Kurs für Yogaeinsteiger und Übende, Reinschnuppern möglich, bitte vorher Kontakt mit vhs
Großer Raum, viele Parkplätze, S-Bahn Steinberg (S2) 5 min., Matten bitte mitbringen, Stühle bei Bedarf vorhanden
Individuelle Yogastunden
In deinen oder Ihren Räumen oder im Studio – für dich, Sie, Freunde oder Team
Stressreduktion, Ausgleich zum Sitzen (Yoga für Nacken und zur Entspannung der Augen), energetisierende Mittagspausen durch Atemübungen und/oder geführte Meditation und Tiefenentspannung. Achtsamkeitspraxis und Yoga schaffen angenehme Stimmung im Team, in sich selbst – was einen anschließend fokussiert und im Einklang mit sich und der Mitwelt durch den Tag gehen lässt.
Du möchtest oder Sie möchten mehr über die Übungen und Meditationen erfahren, ein auf dich, Sie oder eine bestimmte Gruppe zugeschnittenes individuelles Programm?
Sat Nam Rasayan Entspannungssessions
Tiefe systemausgleichende Entspannung auf feinstofflicher Ebene.
Sat Nam Rasayan unterstützt und vertieft die Erfahrungen des körperbetonten Yoga. Die Stille schaffende Qualität dieser yogischen Heilmethode fließt auch in meinen Unterricht mit ein.
Preise
- 5er Karte: 70,- Euro
- 10er Karte: 140,- Euro
- Einzelstunde und Schnupperstunde: 15,- Euro
- ONLINE 4er Karte: 30,- €
- ONLINE Schnupper- und Einzelstunde: 10,- €
- 4er und 5er Karten sind ab Kauf 6 Monate, 10er Karten ab Kauf 12 Monate gültig
- Private Einzelstunden und Sat Nam Rasayan Session: 60 min: 60,- € // 90 min: 90,- € und nach Absprache.
- In gemieteten Räumen fällt zusätzlich die Raummiete an (z.B. plus 20,- Euro im Studio Blaues Haus für eine Session)
- Stunden für Gruppen: Preise nach Absprache
- Ermäßigungen sind möglich > bitte anfragen